Jak apteki przyciągają do siebie klientów

26 lipca, 2013 (11:48) | Pozostałe kategorie | By: admin

Obecnie jest tak wiele aptek na rynku, że każda szanująca się apteka doskonale wie, że musi stosować również inne chwyty, aby przyciągnąć do siebie klienta. Sama sprzedaż leków, nawet w atrakcyjnych cenach, często nie wystarcza. Dlatego też rzesze specjalistów od public relations oraz od marketingu zastanawiają się, jaki sposób promocji będzie najlepszy, aby dana apteka zyskała jeszcze więcej klientów. Jednym z pomysłów jest często organizowanie różnego rodzaju promocji i wyprzedaży leków. Najczęściej jednak obniżka cen dotyczy witamin oraz suplementów diety, a to na pewno nie zadowoli chorych, którzy zmuszeni są regularnie wykupywać leki w wysokich cenach. Inny Dalej [...]

Zdrowie zależy od odżywiania

17 września, 2012 (09:39) | Wspomaganie odchudzania | By: admin

Jakbyśmy na to wszystko nie patrzyli, to prawda jest właśnie taka, że przecież w dużej mierze właśnie zdrowie zależy od sposobu odżywiania się i to jest naprawdę pewne. Pamiętajmy, że czy tego chcemy, czy nie, to właśnie dzięki nam, lub też przez nas może nagle czuć się dobrze, albo także i źle i to jest nasza kwestia. Wiadomo, że nie tylko odżywianie ma jakiś większy wpływ na zdrowie nasze, bo jak sami wiemy najlepiej, to po prostu i cały styl życia, jak też i inne aspekty mają wpływ na nasze samopoczucie. Tak samo jak już fakt, że mamy życie stresujące, bądź też nie, albo jeszcze inne aspekty. Wszystko to jakbyśmy mieli tak nagle zebrać do kupy, Dalej [...]

Jaki rodzaj ćwiczeń jest najlepszy dla naszego ciała?

15 czerwca, 2012 (11:53) | Ćwiczenia | By: admin

Przy wszelkich kuracjach odchudzających szczególnie popularne jest wykonywanie świczeń aerobowych. Biorą one swoją nazwę od tego, że mięśnie produkują energię wykorzystując procesy tleonowe zachodzące w komórkach ciała. Przy ćwiczeniach aerobowych ważna jest przede wszystkim systematyczność i czas ich trwania, a nie intensywność ich wykonywania. Podczas wykonywania ćwiczeń aerobowych wprawdzie spala się więcej kalorii niż przy zwykłych ćwiczeniach siłowych czy interwałowych, ale wykonywanie wyłącznie aerobowych też nie jest zalecane – na dłuższą metę mogą doprowadzić do spowolnienia metabolizmu komórkowego i przyspieszania procesu spalania samych mięśni Dalej [...]

Jak nie wpaść w obsesję odchudzania?

9 czerwca, 2012 (11:51) | Wspomaganie odchudzania | By: admin

Zachowanie zdrowego rozsądku i racjonalnego myślenia przy każdej diecie odchudzającej to podstawa jej sukcesu i braku skutków ubocznych. Na wielu portalach internetowych można przeczytać o anorektyczkach czy bulimiczkach, jednak myślimy, że ten problem nas nie dotyczy. Zaczyna się jednak zawsze tak samo – zauważamy u siebie kilka zbędnych kilogramów czy centymetrów tu i ówdzie. Zaczynamy szukać w internecie sposobów na szybką utratę wagi i najczęściej trafiamy na jakieś forum zrzeszające odchudzające się kobiety. Czytamy o tym, że ktoś zjadl jeden serek wiejski w ciągu dnia i wpadamy w coraz większe kompleksy. Wybieramy dietę i zaczynamy liczyć kalorie – najważniejsze, Dalej [...]
Ten serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę na ich zapis lub odczyt wg ustawień przeglądarki.